Sillas de oficina en Medellín, Sillas ergonomicas en Medellín

Cuidados que debes tener al usar tu silla ergonómica en Medellín

  1. Ajustes adecuados: Asegúrate de ajustar la altura del asiento para que tus pies descansen cómodamente en el suelo o en un reposapiés. Ajusta también el respaldo para que brinde un buen soporte lumbar.
  2. Tiempo de uso: Evita permanecer sentado durante largos periodos de tiempo sin descansos. Levántate y estira el cuerpo cada hora aproximadamente para mantener la circulación y prevenir la fatiga muscular.
  3. Postura correcta: Siéntate con la espalda recta y los hombros relajados. Ajusta los reposabrazos para que tus codos estén apoyados cómodamente y tus antebrazos estén paralelos al suelo. Sillas ergonómicas en Medellín
  4. Descansos activos: Realiza pequeñas pausas para estirar el cuerpo y moverte. Estirar los brazos, el cuello y la espalda puede ayudar a aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación.
  5. Limpieza y mantenimiento: Limpia regularmente tu silla ergonómica para mantenerla libre de polvo y suciedad. Verifica que los mecanismos de ajuste funcionen correctamente y reemplaza cualquier pieza desgastada o dañada.

SILLA ERGONÓMICA EVA

El precio original era: $490.000.El precio actual es: $369.000.

SILLA ERGONÓMICA MAXXI NEGRA

El precio original era: $590.000.El precio actual es: $399.000.

SILLA ERGONÓMICA MALI S/B

El precio original era: $590.000.El precio actual es: $439.000.

SILLA ERGONÓMICA MALI

El precio original era: $520.000.El precio actual es: $465.000.

SILLA ERGONÒMICA NIZA NEGRA

El precio original era: $699.000.El precio actual es: $599.000.

SILLA ERGONÒMICA QUEENS

El precio original era: $649.000.El precio actual es: $599.000.

SILLA ERGONÒMICA PANDORA 2

El precio original era: $680.000.El precio actual es: $599.000.

SILLA ERGONÒMICA PANDORA 2 GRIS

El precio original era: $780.000.El precio actual es: $599.000.
  1. Uso adecuado del apoyo lumbar: Si tu silla tiene un soporte lumbar ajustable, asegúrate de ajustarlo correctamente para que se adapte a la curva natural de tu espalda baja. Sillas ergonómicas en Medellín
  2. Pausas y ejercicios: Realiza ejercicios suaves para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad. También puedes hacer pausas para realizar ejercicios de estiramiento que ayuden a aliviar la tensión muscular.

Siguiendo estos consejos, podrás mantener tu silla ergonómica en óptimas condiciones y disfrutar de sus beneficios para la salud y el bienestar mientras trabajas.

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